Category: Health

“မြန်မာတပြည်လုံးကို အဆိပ်ခတ်နေ တဲ့ အာဂျီနိုမိုတို အချိုမှုန့်ထုတ်လုပ်မှု”

မြန်မာတပြည်လုံးကို အဆိပ်ခတ်နေတဲ့ အာဂျီနိုမိုတို အချိုမှုန့် ထုတ်လုပ်မှု (ကိုယ်ချစ်ရသူတွေသိအောင် မျှဝေပေးကြပါအုံး)။ FDAကို ပုံနဲ့တကွ တည်နေရာအတည်အကျ သတင်းသွားပေးတာ အဲ့ဒါ သူနဲ့မဆိုင်သလို တစ်မြို့လုံး လိုက်စစ်နေဖို့ အချိန်မရှိပါဘူးတဲ့။ အဲ့တော့ အမျှသာဝေကြပေါ့။ အားလုံးသိအောင် မျှဝေပေးပါအုံးဗျာ သတိထားကြဖို့။ ခင်လေးစံပါယ်။ အချိုမှုန့်ဆိုတာဘာလဲ ဘာတွေနဲ့ လုပ်ထားတာလဲ ဘယ်လောက်ထိအန္တရာယ်ပေးနိုင်လဲ ချစ်မိတ်ဆွေ သင့်အိမ်ထဲမှာ
Read More

သွားနာ၊ သွားကိုက် မိနစ်(၂၀)လောက်နဲ့ ပျောက်၊ သွားဖုံး ရောင်ယမ်း၊ ရေစီးကမ်းပြို (၃)၊ (၄)ရက်အတွင်းပျောက်တယ်။ သွားနဲ့၊ သွားလှုပ် ပြန်ခိုင်တယ်

မန္တလေးက တိုင်းရင်းဆေးဆရာကြီး ဆရာညိုနှင့် သွားရောက်တွေ့ဆုံခဲ့၏။ အသက်(၈၀)ကျော်ဆိုသော်လည်း ပုလဲစီထားသလို ဖြူဖွေးခိုင်မြဲသော သွားများကို တွေ့မြင်ရသဖြင့် မည်သည့်ဆေးဝါး သုံးစွဲပါသနည်းဟု မေးမြန်းလိုက်ပါသည်။ “ယုဇနပန်းပင်က အရွက်တွေကို ခူးပြီး အခြောက်လှမ်း၊ အမှုန့်ကြိတ်၊ လေလုံတဲ့ ပုလင်းထဲ ထည့်ထားရတယ်။ ကလေးဖြစ်စေ၊ လူကြီးဖြစ်စေ သွားနဲ့၊ သွားဖုံး နာကျင်၊ ကိုက်ခဲ၊ ရောင်ရမ်း၊ ရေစီးကမ်းပြို
Read More

သင့်ရဲ့ ဦးနှောက်စွမ်းဆောင်ရည်ကို ကျဆင်းစေတဲ့ အစားအစာ(၄)မျိုး

လူတစ်ယောက် ဉာဏ်ကောင်းတယ်၊ မကောင်းဘူးဆိုတာက ငယ်ငယ်ကတည်းက စားသောက်လာတဲ့ စားသောက်ပုံစနစ်နဲ့ အများကြီးသက်ဆိုင်သလို အသက်အရွယ်ရလာတာနဲ့အမျှ အဟာရမျှတစွာ စားသောက်နေထိုင်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ နေ့စဉ်စားသောက်နေတဲ့ ဒီအစားအစာတွေဟာ သင့်ရဲ့ဦးနှောက်စွမ်းဆောင်ရည်ကို တဖြည်းဖြည်းနဲ့ အဆိုးဘက်ကို ကျဆင်းလာစေတာမို့ အမြဲတမ်းစားသောက်တာမျိုး ရှောင်သင့်ပါတယ်။ သကြားဓာတ်ပါတဲ့ အချိုရည်တွေ သကြားဓာတ်များတဲ့ အချိုရည်တွေဖြစ်တဲ့ soda, cola, juice, energy drink,
Read More

“အဆုတ်ကို သန့်စင်ပေးနိုင်မယ့် သဘာဝ နည်းလမ်းကောင်းများ”

လေထု ညစ်ညမ်းမှုတွေ၊ ပတ်ဝန်းကျင် ဖုန်မှုန့်တွေနဲ့ ဆေးလိပ်သောက် သုံးတာ၊ တဆင့်ခံ ဆေးလိပ်ငွေ့ ရှုရှိုက်မိတာ စတဲ့ အကြောင်းအရာတွေ ဟာ အဆုတ်ကို ညစ်ညမ်းစေပြီး ရေရှည်မှာ အဆုတ် ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ အထိပါ ဖြစ်ပေါ်လာစေ နိုင်ပါ တယ်။ ဒါကြောင့်မို့လို့ အဆုတ် ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူ ဖြစ်စေနိုင်မယ့် သဘာဝ နည်းလမ်းကောင်းတွေကို
Read More

လည်ပင်းနာခြင်း၊အာသီးရောင်ခြင်းတို့အတွက် ဂျင်းပြုတ်ရည်တစ်ခွက်

အခုချိန်က ရာသီအကူးအပြောင်းနှင့် အပူရှိန်မြင့်တတ်မှုကြောင့် အအေးစာများစားသုံးခြင်း၊ ရေခဲရေအသောက်များခြင်းကြောင့် ဖြစ်တတ်တဲ့ လည်ပင်းနာခြင်း၊အာသီးရောင်ရမ်းခြင်းတွေဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုမျိုးတွေဖြစ်လာပြီဆိုရင်တော့ အိမ်မှာ အသုံးပြုတဲ့ ဂျင်းနဲ့ ကုသမယ်ဆို ပျောက်နိုင်ပါတယ်။ ဂျင်းကို ပျားရည်၊ သံပုရာသီးနှင့်ရောပြီး သောက်မယ်ဆိုရင် ရောင်ရမ်းတာတွေ၊ဘက်တီးရီးယား ဝင်ရောက်တာတွေပါ သက်သာသွားစေမှာပါ။ ပြုလုပ်နည်း ဂျင်း – ၂ လက်မ နနွင်းမှုန့် – လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
Read More

ဝမ်းကိုက်၊ ဝမ်းဖောဝမ်းရောင် ခံစားနေရရင်

ဝမ်းကိုက်ရောဂါဖြစ်ရသည့် အကြောင်းအရင်း ဝမ်းကိုက်ရောဂါသည် များသောအားဖြင့် ပတ်ဝန်းကျင်မသန့်ရှင်းမှုကြောင့်ဖြစ်ရပါသည်။ထို့ကြောင့် ပတ်ဝန်းကို တတ်နိုင်သမျှ သန့်ရှင်းအောင် ထားရပါမည်။ မသန့်ရှင်းသောရေကို သောက်သုံးမိလျှင်လည်း ဖြစ်တတ်ပါသည်။ထို့ကြောင့် ရေကိုကျိုချက်ပြီးမှ သောက်သုံးသင့်ပါသည်။မသန့်ရှင်းသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ချက်ပြုတ်စားသောက်မိလျှင်လည်း ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို စင်ကြယ်အောင်ဆေးပြီးမှ ချက်ပြုတ် စားသောက်သင့်ပါသည်။မသန့်ရှင်းသော အစားအစာများမှလည်း ဖြစ်တတ်ပါသည်။ထို့ကြောင့် သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်သော အစားအစာများသာ စားသုံးသင့်ပါသည်။ တိရစ္ဆာန်မှရရှိသော
Read More

ခံတွင်းရှိအပူကန်၊နာတာတွေကိုသိသိသာသာသက်သာပျောက်ကင်းစေမယ့်နည်းလမ်းများ

Unicode ခံတွင်းရှိ အပူကန်၊နာတာတွေကို သိသိသာသာ သက်သာ ပျောက်ကင်းစေမယ့် နည်းလမ်းများ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အပူဓာတ်များတဲ့သူတွေမှာ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိတဲ့ ခံတွင်းထဲမှာ အပူကန်နာတွေပေါက်ခြင်းဟာ အစာစားတဲ့ အခါမျိုးတွေမှာလည်း နာကျင်မှု ဝေဒနာကို ခံစားရလေ့ ရှိပါတယ်။ဒါကြောင့် ဒီတစ်ခါမှာတော့ ခံတွင်းထဲက အပူကန်နာတာတွေကို အချိန်တိုအတွင်း သက်သာ ပျောက်ကင်းစေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းတွေကို မိုမိုလေး စာဖတ်ပရိသတ်ကြီးအတွက် အခုလိုပဲ
Read More

အသက်ကြီးလို့ယောက်ျား၊မိန်းမဝဖြိုးလာပြီးဗိုက်ကြီးပူလာခြင်းကိုသက်ရင်းကြီးမြစ်နဲ့ရှင်းစို့

Unicode အသက်ကြီး လို့ ယောက်ျား ၊မိန်းမ ဝဖြိုးလာပြီး ဗိုက်ကြီးပူ လာခြင်းကို သက်ရင်းကြီးမြစ် နဲ့ ရှင်းစို့ ကျော်မသွားနဲ့ သေခြာဖတ်စေချင်သည် အသက်ကြီး လို့ ယောက်ျား ၊မိန်းမ ဝဖြိုးလာပြီး ဗိုက်ကြီးပူ လာခြင်းကို သက်ရင်းကြီးမြစ် နဲ့ ရှင်းစို့ အသက်ကြီး လာလျှင် ယောက်ျား မိန်းမ ဝဖြိုးလာပြီး
Read More

ချောင်းဆိုး၊ရင်ကြပ်၊သလိပ်ကပ်သူများတွေ.ချက်ချင်းသောက်ချက်ချင်းပျောက်စေနိုင်မည့်ဆေးနည်း

Unicode ချောင်းဆိုး၊ ရင်ကြပ်၊ သလိပ်ကပ်သူများတွေ ချက်ချင်းသောက် ချက်ချင်းပျောက်စေနိုင်မည့် ဆေးနည်း ချောင်းဆိုး ၊ ရင်ကြပ် ၊ သလိတ်ကပ် ၊ ဘာကြောင့် ချောင်းဆိုးဆိုး ၊ ရင်ကြပ်ကြပ် ပဲးပင်ပေါက် ရှိရင် အဆင်ပြေတယ်ဗျ ။ ညအိပ်ယာဝင် မနက် အိပ်ယာထ နှစ်ကြိမ် ပဲပင်ပေါက် ရေနွေးစိမ်၍ သောက်ပါ
Read More

ခြေစွယ်လက်စွယ်ငုတ်သူများအတွက်မြန်မာ့ဆေးနည်းလေးပြောပြချင်တယ်

Unicode ခြေစွယ် လက်စွယ်ငုတ် သူများအတွက် မြန်မာ့ ကျေးလက် ဆေးနည်းလေး ပြောပြချင်တယ် လက်မမှာ လက်စွယ်ငုတ်ပြီး နီရဲရောင်ကိုင်းလာတယ် ဘာကိုမှကိုင်လို့မရ ထိတာနဲ့နာတာအရမ်း ဘာဆေးထည့်ရမှန်းမသိဖြစ်နေတုန်း အိမ်မှာ အလုပ်လုပ်တဲ့ ကောင်မလေးက သူလုပ်ပေးမယ် မနက်ဖြန် ပျောက်သွားလိမ့်မယ်ဆိုတော့ မယုံမိဘူးဒါပေမယ့် နာနေတော့ စမ်းကြည့်မယ်ဆိုပြီ သူလုပ်ပေးတာငြိမ်နေလိုက်တယ် တစ်ကယ်ပျောက်ရင်ဖေ့ဘုတ်ပေါ်တင်ပေးမယ်ဆိုပြီး ဓါတ်ပုံပါရိုက်ယူထားလိုက်တယ်။ သူက ကြက်သွန်နီကိုအပေါက်ဖောက်
Read More